SÉRIE: Jornada Feliz com Vida Saudável - parte 1

1. AR PURO

O ar puro e fresco é essencial para uma boa saúde. Durante o dia e enquanto dormimos à noite, uma ventilação apropriada de nosso lar e de nosso local de trabalho assegura que nosso sangue sempre distribua quantidades suficientes de oxigênio para todas as partes do corpo. 

Respirar profundamente várias vezes durante uma caminhada matinal é uma ótima maneira de oxigenar nosso corpo.

O tipo de ar que respiramos obviamente é importante. Tenha cuidado de não se sujeitar a fumaça, gases e bactérias que se espalham pelo ar vindas de alguma fonte escondida. O cigarro polui o ar e é um dos grandes assassinos hoje. A pesquisa científica estabeleceu um relacionamento causal entre o tabaco e o câncer de pulmão, o enfisema e a doença do coração. A dependência do corpo à nicotina de alguns cigarros torna o cigarro um dos hábitos mais difíceis de serem vencidos. O cigarro matará 12 milhões de pessoas por ano até o ano de 2020 se a tendência atual continuar.

SÉRIE: Jornada Feliz com Vida Saudável

Os pesquisadores contemporâneos têm relutado em documentar uma verdade que a Bíblia estabeleceu há muito tempo: os seres humanos são um todo indivisível. O que normalmente dividimos em partes físicas, mentais e espirituais, na verdade são coisas inter-relacionadas e inseparáveis. Em outras palavras, o que afeta a mente, afeta o corpo. Nossa condição espiritual tem efeitos sobre nossa condição física, e vice-versa. Somos seres inteiros e integrados.

Por exemplo, os pesquisadores científicos descobriram em estudos controlados que a gargalhada alegre e feliz produz mudanças mensuráveis no sistema imunológico de uma pessoa. Você, na verdade, pode ajudar seu corpo a lutar melhor contra as doenças sendo uma pessoa feliz! Esses estudos mostram o quão relacionado é o trabalho da mente e do corpo.

Milhares de anos atrás, a Palavra de Deus já apontava para essa ligação vital entre a mente e o corpo que só recentemente foi aceita pela teoria médica:

“O coração bem disposto é remédio eficiente, mas o espírito oprimido resseca os ossos”. Provérbios 17:22.

De acordo com o apóstolo João, quão intimamente é a ligação entre a mente, o corpo e nosso bem estar espiritual?

“Amado, oro para que você TENHA BOA SAÚDE e tudo lhe corra bem, assim como vai bem a sua alma”. III João 2

Nosso Criador deseja que tenhamos “boa saúde”. A Palavra de Deus pode servir como nossa fonte de saúde, bem como nossa fonte de vida eterna.

Já que a saúde física e mental e nosso bem estar espiritual andam juntos, Paulo faz o seguinte apelo:

“Assim, quer vocês comam, bebam ou façam qualquer outra coisa, façam tudo para a glória de Deus”. I Coríntios 10:31

O evangelho inclui tanto a restauração física quanto espiritual. Um estilo de vida saudável pode nos ajudar a sermos cristãos vibrantes.

Nas próximas edições desta SÉRIE você verá oito princípios a serem seguidos se realmente desejamos ter uma JORNADA FELIZ com uma vida mais saudável e produtiva.

Deus abençoe a todos.

Câncer de mama: Autoexame ajuda na prevenção.

Nos últimos dias a cirurgia de retirada dos seios ganhou destaque na imprensa nacional e mundial. O assunto veio à tona com a notícia divulgada pelo The New York Times dizendo que a atriz de Hollywood Angelina Jolie retirou as duas mamas como prevenção do câncer.  Segundo declaração da atriz, o defeito de um gene provocou aumento de 87% das chances de desenvolver a doença e, portanto, justifica a atitude radical.

No entanto, segundo nota divulgada pelo Ministério da Saúde, a cirurgia de retirada das mamas não garante a prevenção do câncer. Entre os especialistas da área, não existe consenso sobre a eficácia do procedimento.  De acordo com o ministério, a cirurgia de mastectomia só é recomendada quando a pessoa já tem a doença.

De acordo com o banco de dados do Sistema Único de Saúde (Datasus), cerca de 65 mil cirurgias de mastectomia foram feitas desde 2008. O que mostra que a cada 42 minutos esse procedimento é realizado no Brasil. Porém, o número de pessoas com câncer cresceu 25% em todo país. Segundo estimativa, uma em cada dez mulheres irá desenvolver a doença. O Ministério da Saúde informou que em 2012 foram descobertos 52.680 mil novos casos.

O Sistema Único de Saúde (SUS) tem gasto anualmente 50 milhões de reais em cirurgias de mastectomia radical, aquela em que são retirados, além das mamas, os tecidos da axila e do entorno dos seios. No entanto, as cirurgias plásticas para reconstrução da mama só são feitas em 10% dos casos. Todavia, o SUS realiza esse tipo de cirurgia somente quando é comprovado que a mulher tem câncer. Segundo o Ministério da Saúde, a rede pública não realiza esse procedimento como prevenção da doença.

De acordo com a Sociedade Brasileira de Mastologia (SBM) a cirurgia de mastectomia pode acarretar quadros dolorosos no local operado. O que, numa pessoa com tendência a desenvolver células cancerígenas, pode desencadear o surgimento de outros tipos de câncer. A SBM também informa que o melhor modo de prevenção é através do autoexame.

Para o médico mastologista do Hospital das Clínicas da Unicamp, César Cabello dos Santos, que é favorável à cirurgia, os riscos que a mastectomia envolve não são tão diferentes de outros procedimentos. “Como em toda cirurgia existem riscos inerentes de infecções ou complicações no ato”, explica. O médico também lembra que, após a cirurgia, a mulher pode sofrer desconforto, uma vez que a prótese nunca é igual a mama natural.

Seis passos para a Verdadeira salvação:

1.  Crer no senhor Jesus e aceitá-lo como único Senhor e Salvador da sua vida. A Bíblia diz em Atos cap.16 verso 31: "Crê no Senhor Jesus e serás salvo, tu e tua casa".
2.  Para alcançar o perdão de Deus temos que nos arrepender dos pecados e abandoná-los através da conversão mudando nossos hábitos. A Bíblia diz em Atos cap.3 verso 19:"Arrependei-vos,pois,e convertei-vos para serem cancelados os vossos pecados".
3.  Devemos confessarmos os nosso pecados a Deus e não a homens. A Bíblia diz em I João cap.1 verso 9: "Se confessarmos os nossos pecados, ele é fiel e justo para nos perdoar os pecados e nos purificar de toda injustiça".
4.  Devemos Temer a Deus e  guardar os seus mandamentos (Exodo cap.20). A Bíblia diz em João cap.14 verso 15: "Se me amais, guardareis os meus mandamentos".
5.  Após os 4 passos, devemos buscarmos um novo nascimento através do batismo nas águas. A Bíblia diz em Marcos cap.16 verso 16: "Quem crer e for batizado será salvo; quem, porém, não crer será condenado".
6.  Se você quer a Salvação Eterna, então você deve permanecer pra sempre na Presença de Deus, mantendo comunhão com Ele. A Bíblia diz em Mateus cap.24 verso 13: "Aquele, porèm, que perseverar até o fim, esse será salvo".

         Medite nesses passos, acompanhe na sua Bíblia e pratique-os..
         e além da Salvação que é mais importante.. (ler Mateus 6.33)
         sua vida vai mudar !
       
         Para mais informações escreva para nós  projetojornadafeliz@r7.com

Amar a Deus é Amar ao próximo.

Olá! Amigo ou amiga que esta lendo essa mensagem! Eu postei este vídeo para que você assista e medite, mas antes de assistir, e depois também, leia e analise as palavras do Senhor Jesus...

"Então dirá o Rei aos que estiverem à sua direita: Vinde, benditos de meu Pai. Possuí por herança o reino que vos está preparado desde a fundação do mundo;
Pois tive fome, e destes-me de comer; tive sede, e destes-me de beber; era forasteiro, e recolhestes-me;
estava nu, e vestistes-me; enfermo, e visitastes-me; preso, e viestes ver-me.
Então perguntarão os justos: Senhor, quando te vimos faminto, e te demos de comer; ou com sede, e te demos de beber?
Quando te vimos forasteiro, e te recolhemos; ou nu, e te vestimos?
Quando te vimos enfermo, ou preso, e fomos visitar-te?
O Rei responderá: Em verdade vos digo que quantas vezes o fizestes a um destes meus irmãos mais pequeninos, a mim o fizestes".       (Mateus 25: 34 ao 40).

                                                              Deus abençoe você.

Para você que pensa que tudo esta perdido!!!

Para você que pensa que tudo esta perdido... veja este vídeo e medite.. 

 Jesus respondeu: "O que é impossível para os homens é possível para Deus".

                                                             (Lucas 18:27)

 

 

 

                                                               Deus abençoe.

Tenha Palavra! Leia e medite.

Antigamente.. nos tempos de Abraão, Isaque, Jacó, Noé, enfim.. Deus se manifestava e falava com o homem através de sonhos e visóes.

Tempos depois.. Deus se manifestou através de Seu filho Jesus. O Senhor Jesus aqui na terra era o próprio Deus em carne e osso.
No terceiro dia Ele ressuscitou, e hoje esta vivo em Espírito.

Nos dias de HOJE, Deus se manifesta e fala com o homem através de Sua Palavra (A Bíblia sagrada).

A Palavra de Deus não falha! A Palavra de Deus não volta vazia; a resposta de todas as suas perguntas se econtram na Bíblia Sagrada. Tudo que esta escrito nela aconteceu, esta acotecendo e ainda vai acontecer...

Deus fez muitas promessas para você, mas para essas promessas se cumprirem em sua vida, VOCÊ também tem que ter PALAVRA. Pense: - "Se Deus não falha, eu também não posso falhar". Se fores fiel a Deus, Ele será com você. A Palavra de Deus garante isso.

Muitas pessoas reclamam que Deus não é com ela e que tudo dá errado... mas a própria pessoa não tem sido com Deus.

É simples..Você não pode viver no erro, na corrupção, na mentira, nos vícios, enfim..
Deus procura pessoas que tenham CARÁTER e sejam de PALAVRA !!!

Se você for essa pessoa.. E fores integro, reto, temente a Deus e que se desvie do mal como Jó era; então você não precisa de mais nada!
Tenha PALAVRA com Deus e com as pessoas e Ele cumprirá as Promessas em sua vida!!!

"Não vos enganeis: de Deus não se zomba; pois aquilo que o homem semear, isso também ceifará". ( Gálatas cap.6,vers.7)

Deus abençoe.

Os 10 passos para RECOMEÇAR !!!!

Você estragou tudo. Perdeu o que investiu, perdeu o bom nome, perdeu relacionamentos. Seus erros lhe levaram para o buraco. Você tem dúvidas até se Deus lhe perdoará e dará uma nova chance.

Tenho boas notícias e más notícias para você.

A boa é que Deus está sempre pronto para lhe dar uma nova chance, desde que você sinceramente queira mudar. A má é que se você feriu outras pessoas, elas poderão não lhe dar uma nova chance. É o risco que você corre e o preço que poderá ter que pagar por seus erros.

No entanto, se você quer se dar uma nova chance, eis aqui algumas coisas que pode fazer para recomeçar—não necessariamente nesta ordem:

1. Pare de ficar lamentando o passado. A solução está no agora, não no que já aconteceu
2. Corte o contato com pessoas que só lhe ajudam a afundar mais; busque ajuda daqueles que realmente querem lhe ajudar a se levantar
3. Não tente consertar tudo de uma vez. Você levou tempo para estragar sua vida e levará tempo para reconstruí-la. Não espere resultados rápidos
4. Comece a fazer o que é certo já, agora. Uma coisa, um passo, uma decisão. Mais tarde, mais um passo. Decisões corretas, mesmo que pequenas, acumulam o benefício, até que a mudança acontece
5. Escrever seus objetivos num papel e olhá-los ativamente, todos os dias, ajuda muito. Não pergunte por quê—apenas faça
6. Não confie demais em sua própria força. Busque forças em Deus. É impossível exagerar a importância disso
7. Não espere que as pessoas creiam de repente que você mudou. Só reconquistará a confiança delas se seu novo comportamento for consistente
8. Se achar que está muito difícil mudar, lembre-se das consequências de não mudar. Escreva-as, se preciso, só para não esquecer.
9. Todas as vezes que um pensamento negativo vier à mente, confesse DUAS coisas positivas, com mais convicção ainda. Não pergunte por quê—apenas faça
10. Se tropeçar, comece de novo. Não desista. Se você foi persistente e corajoso para errar, também pode ser para acertar

Alguns talvez perguntem por que não há nesta lista um passo sobre pedir perdão a quem ofendeu. Se quiser, sim, vá em frente. Mas só crerão mesmo no seu arrependimento se você agir sobre estes passos e assim mostrar que mudou. Dizer “me perdoa” e continuar no erro é pior do que não dizer nada. Por isso seguir os passos é a melhor maneira de pedir perdão.

Lugiero.